中村尚人アーサナ塾

アーサナ塾の生みの親、

中村尚人によるアーサナ塾

講 師

中村 尚人 Naoto Nakamura

株式会社P3代表
予防運動アドバイザー/理学療法士
sVIYASA YTIC修了/ヨガシナジー正式指導者
RYT500/ファンクショナルローラーピラティス®️の考案者

開催スケジュール

◉中村尚人の【オンライン】プライベート アーサナ塾

マンツーマンでアーサナのチェックを行います。
《アーサナ塾オンライン講座》のフォローアップにご活用ください。

アーサナ手帳の内容に沿ってご自身でアーサナを練習し、アーサナの習熟度に合わせて講師がアーサナのチェックを行います。

2020年8月19日(水)19:00-20:00【お申し込みはこちら】

2020年8月20日(木)19:00-20:00【お申し込みはこちら】

2020年8月21日(金)19:00-20:00【お申し込みはこちら】

2020年8月26日(水)19:00-20:00【お申し込みはこちら】

2020年8月27日(木)19:00-20:00【お申し込みはこちら】

2020年8月28日(金)19:00-20:00【お申し込みはこちら】


《 講座スケジュール 》

1日あたり2つ以上のアーサナを解説します。
ただし、講座の進捗に合わせて内容が前後する場合がございます。
下記はあくまで予定となりますので、あらかじめご了承ください。
オンライン講座は全日程参加が必須ではございません。単発でもご参加いただけます。
詳細は下記ページよりご覧ください。

◉【対面】1日アーサナ塾

*受講料は当日現金払いドロップのみ(2200円)、回数券のご使用は不可となります。
(ただし、5月までに購入の回数券についてはご使用可能です。)

*ご参加が初めての方は、初回アセスメントを行いますので、必ず15分前にお越しください。

7月19日(日) 午前 11:00-13:00(12名)、 午後 14:00-16:00(12名)満員御礼!
7月27日(月) 午前 11:00-13:00(12名)、 午後 14:00-16:00(12名)満員御礼!

8月10日(月) 午前 10:00-13:00(20名)、 午後 14:00-17:00(20名)

【対面】1日アーサナ塾のお申し込みはこちら

*ご参加が初めての方は、初回アセスメントを行いますので、必ず15分前にお越しください。

◉【オンライン】7月のアーサナ塾

22)ウルドゥワダニューラーサナ、23)シャラバーサナ、24)ベーカーサナ
2020年7月1日(水)19:00~20:00【お申し込みはこちら】

25)クールマーサナ、26)シャシャンカーサナ、27)アーカルナダニューラーサナ、28)パドマーサナ
2020年7月2日(木)19:00~20:00【お申し込みはこちら】

29)マツヤーサナ、30)ウッターナパーダーサナ、31)ロラーサナ、32)トラーサナ
2020年7月3日(金)19:00~20:00【お申し込みはこちら】

33)カカーサナ、34)エーカハスタブジャーサナ、35)ドゥイパーダカウンディニヤーサナ、36)エーカパーダカウンディニヤーサナ
2020年7月8日(水)19:00~20:00【お申し込みはこちら】

37)エーカパーダバカーサナ、38)エーカパーダガラバーサナ、39)アシュタバクラーサナ
2020年7月10日(金)19:00~20:00【お申し込みはこちら】

40)シルシャーサナ、41)サーランバシルシャーサナ、42)シルシャーサナvariation、43)ウルドゥワダンダーサナ
2020年7月22日(水)19:00~20:00【お申し込みはこちら】

44)アーカルナダニューラーサナvariation、45)ヴァシシュターサナ、46)エーカパーダラージャカポターサナⅡ
2020年7月23日(木)19:00~20:00【お申し込みはこちら】

47)アルダパドマウトゥカターサナ、48)パリブリッタパールシュヴァコーナーサナvariation、49)クラウンチャーサナ
2020年7月24日(金)19:00~20:00【お申し込みはこちら】

50)バタヤナーサナ、51)ヨガムドラーサナ、補足&質疑応答
2020年7月30日(木)19:00~20:00【お申し込みはこちら】

☆ 期間限定 アーカイブ販売 ☆

オンライン開催したアーサナ塾の講座動画を公開しています。
満席にてご購入頂けなかった方、見逃した方、こちらでご覧頂けます!
もちろん講座受講された方の復習にもオススメです!

[レベル1] 見逃し配信購入はこちら

[レベル2] 見逃し配信購入はこちら
※ご購入後、1週間視聴が可能です。
 

●4月8日(水)概要・導入編 アーサナ塾の説明
\ 「概要・導入編」 youtubeで無料公開 /

会 場


studio TAKT EIGHT(スタジオ タクトエイト)
〒192-0081 東京都八王子市横山町2-7 石川ビル
グループスタジオ(4階)/パーソナルスタジオ(5階)

アーサナ手帳

アーサナ塾で使用する手帳です。
会場でご購入下さい。
オンラインショップでもご購入可能です。

テキストの一部をご紹介いたします。

持ち物
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