講　師

中村 尚人　Naoto Nakamura

株式会社Ｐ３代表
予防運動アドバイザー／理学療法士
sVYASA　YTIC修了／ヨガシナジー正式指導者Level4
E-RYT500／ファンクショナルローラーピラティス®️の考案者

＊お身体の使い方やご心配などの、アーサナレッスン以外の方はこちらがオススメです！
《アーサナ塾オンライン講座》のフォローアップにもご活用ください。

＊当面の間、【対面】平日夜アーサナ塾は中止となります

中村尚人のアーサナ塾

対面アーサナ塾

アーサナ手帳の内容に沿って、中村が一人一人のアーサナをチェックし、それぞれの骨格にあわせたアーサナの取り方を深めていくことができます。
ひとつひとつアーサナを習得していくのが、「アーサナ塾」です。

アーサナ塾は、どなたでもご参加いただけますが、普段ヨガをやっていて正しいアーサナを知りたい方に最適です。

時間内、出入り自由となっています。

・ご予約前にお読みください
＊ご予約受付は、30日前からとなります。
＊ご予約制、先着各15名となります。1枠につき1名のみのご予約をお願いします（複数人予約不可）。
＊予約システムにて決済をお願いいたします。
＊ご参加が初めての方は、初回アセスメントを行いますので、必ず20分前にお越しください。

◉【対面】１日アーサナ塾

午前、午後で、1日２回の開催。
連続のご参加も可能なので、遠方の方にもオススメです。
各回、15名ずつとなります。
※コロナ禍での開催では人数調整する場合がございます。
＊ご予約受付は、30日前からとなります。

お申し込みはこちらから

◉【対面】平日夜アーサナ塾

お仕事帰りにオススメの平日夜、19:00-21:00の開催です。
各回、15名ずつとなります。

・・・当面の間、夜の対面レッスンは中止いたします・・・

オンラインアーサナ塾

◉アーサナ塾オンライン講座

オンラインでは、アーサナ塾講座を開催しています。
毎回様々なテーマに基づき、オンラインでも中村がわかりやすく解説します。日本全国のヨギーと一緒に学んで見ませんか。
*オンライン講座のため、アーサナ手帳のチェックは行いません。

【アーサナ塾オンライン特別講座】シニアヨガ編②〜シニア向けアーサナ集〜

日時	2021年11月19日(金) 19:00-22:00

☆ 期間限定 アーカイブ販売 ☆

オンライン開催したアーサナ塾の講座動画を公開しています。
満席にてご購入頂けなかった方、見逃した方、こちらでご覧頂けます！
もちろん講座受講された方の復習にもオススメです！

[レベル１] 見逃し配信購入はこちら

[レベル２] 見逃し配信購入はこちら
※ご購入後、1週間視聴が可能です。

その他のアーカイブ販売はこちら
 
●4月8日（水）概要・導入編 アーサナ塾の説明
＼ 「概要・導入編」 youtubeで無料公開 ／

会　場

studio TAKT EIGHT(スタジオ タクトエイト)
〒192-0081 東京都八王子市横山町２-７ 石川ビル
グループスタジオ(４階)／パーソナルスタジオ(５階)

アーサナ手帳

アーサナ塾で使用する手帳です。
会場でご購入下さい。
オンラインショップでもご購入可能です。

• 
  アーサナ手帳
  Level 1
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  アーサナ手帳
  Level 2

テキストの一部をご紹介いたします。