3A’s アーカイブ販売

3A’s アーカイブ販売

開催したワークショップのアーカイブ販売を行なっております。
参加できなかったワークショップや、復習用にご活用ください。

3A’s安全講座

「骨格特性」や、「ヨガで起こる危険の特徴」を詳しく解説。
代表的なアーサナを提示し、どのような修正が必要かをお伝えします。