「骨格特性」や、「ヨガで起こる危険の特徴」を詳しく解説。
代表的なアーサナを提示し、どのような修正が必要かをお伝えします。

解剖学、運動学に沿った流派を超えた新しいアーサナ指導をする「アーサナ塾」
アーサナ・アナトミカル・アプローチの内容に沿ってひとつひとつアーサナを習得していきます。
オンライン講座では、アーサナを取る際に何を意識するのか、各アーサナごとに解説をします。