3A’s アーカイブ販売
開催したワークショップのアーカイブ販売を行なっております。
参加できなかったワークショップや、復習用にご活用ください。
参加できなかったワークショップや、復習用にご活用ください。
アーサナ塾オンライン 体の基礎講座〜筋肉編〜
この講座では効果的に働かせるコツを、ワークや実際のアーサナで解説し習得していきます。
明日からのアーサナの実践、指導が飛躍的に変わります。
明日からのアーサナの実践、指導が飛躍的に変わります。
3A’s安全講座
「骨格特性」や、「ヨガで起こる危険の特徴」を詳しく解説。
代表的なアーサナを提示し、どのような修正が必要かをお伝えします。
代表的なアーサナを提示し、どのような修正が必要かをお伝えします。
アーサナ塾オンライン
解剖学、運動学に沿った流派を超えた新しいアーサナ指導をする「アーサナ塾」
アーサナ・アナトミカル・アプローチの内容に沿ってひとつひとつアーサナを習得していきます。
オンライン講座では、アーサナを取る際に何を意識するのか、各アーサナごとに解説をします。
アーサナ・アナトミカル・アプローチの内容に沿ってひとつひとつアーサナを習得していきます。
オンライン講座では、アーサナを取る際に何を意識するのか、各アーサナごとに解説をします。