アーサナ塾

◉【オンライン】アーサナ塾番外編 ヘッドスタンドを極める!

機能解剖学の視点から、安全かつ快適なヘッドスタンドのコツ、お伝えします!

ヘッドスタンドをとっていて不安定な感じがする、苦手意識がある、より心地よく安定してとりたい、という方におすすめのワークショップです。
おすすめの準備方法や、入り方を実践を交えて丁寧にお伝えしますので、ヨガ指導者の方にも参考になる内容です。

質疑応答の時間も設けますので、日頃の練習で感じている疑問解消にお役立てください。

【日時】
2020年11月15日(日)10:00-16:00

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