開催報告

3A’s 1Day WS「アセスメント」編

日時: 2019年4 月22日(月) 10:00~17:00
開催場所: rental space FORUM
講師名: 中村尚人
  参加人数: 24 名

Q. このワークショップに参加された理由は何ですか?

  • ヨガクラス、プライベートにて無理をさせずに受けてもらえるよう、アセスメントのスキルを身に着けたいと思ったため。
  • 安全なアーサナの取り方を知り、安全な指導をしたい為。
  • まず自分の身体について知りたかった為。
  • ヨガの指導をしていて、学びを深める必要性を感じたため。

Q. 本日のワークショップで最も印象に残ったことは何ですか?

  • PSISを見つけにくいので、たくさんの人に触れさせてもらえて良かった。安全にヨガをお伝えできる内容でした。
  • どうしても自分基準になりがちなので、たくさんの人の骨格に触れられたので良かったです。
  • それぞれの骨格を丁寧に見ることで、怪我、悪化の予防になることがわかった。
  • 前捻角の測り方、いろいろな人を触れて理解が深まりました。
  • 骨格の違いが人によってかなり違うこと。ヨガのアーサナで気を付けるべきことを学べて良かった。
  • 自分の前捻角を知ることができた。人身体は違うことを体験できたこと。
  • 自分が前捻角が大きいと初めて知りました。それに合ったアーサナの取り方もすごく面白かったです。