お知らせ

 

アーサナ・アナトミカル・アプローチの教えにご賛同いただき、
ヨガスタジオ ポスチャー様のヨガインストラクター養成コースに
3A’sが導入されました。

導入にいたった経緯を代表の加藤様にうかがいました。

 

はじめて3A’sを受講した時、まさに「求めていたのはこれだ!」と感じました。
それまでもヨガをしてきましたがその頃はふわっとしたものでした。

3A’sはアーサナを解剖学視点で攻略しているように思う方もいるようですが
アーサナの要点、体の仕組みを理解して行うと心と体の状態が驚くほど見えるようになり、
アーサナもどんどん深まりこれがヨガなんだと実感。

インストラクター自身がなぜそのアーサナをやるか、本来あるべき姿とはなにかを理解せず
このアーサナはヨガではこうだという指導が多く見られます。

その結果、ヨガによる怪我や体が硬い人がついてこれずヨガから離れてしまうなどの状況がおきています。

養成講座に参加している生徒さんは、現役インストラクター、趣味で長くヨガをしてきた、ヨガ初心者など様々ですが

  • 3A’sを学べるこの講座を選んで本当によかった
  • ここからインストラクターとしてのスタートができてよかった
  • 体の奥深さを知った
  • 雑誌やサイトだけでは理解できない
  • 腑に落ちるとはこのことだ
  • 今までのアーサナのとり方が全くかわった

など喜びと感動、まさに目から鱗。

それはアーサナをとり終えた後の、心身の充実感が違うから誰もが納得できるものです。

例えば、オーガニックな料理を食べた時、体にしみ込む感じ。
添加物だらけの料理を食べた後の胸焼け…
料理もアーサナも後味が違います。

わたしたちの養成講座では3A’sを取り入れることでヨガ業界だけでなくリハビリ、トレーナーにも受講していただきたいと思います。

アーサナのとり方に少しでも不安があるヨガインストラクターはすぐに受講すべきです。
それは自分自身、お客様の為でもあります。


*ポスチャー様では3A’sの修了証発行はありません。
*3A’s事務局がポーズ指導をしています。