初の神戸での開催です！
素敵なスタジオ、SORAYOGA Studioで開催。

ヨガインストラクターの方や、ヨガ実践者の方にご参加いただきました。

Q. このワークショップに参加された理由は何ですか？

• アーサナの正しい感覚を捉えて、機能的にお伝えできるようになりたいと思い参加した。
• どうすれば痛めない自分の位置を知れるか、アプローチしていけるか知りたくて参加しました。
  筋肉や骨など全く無知なので身体の構造を学び理解したかった。
• 曖昧な体の仕組みや、機能解剖学を勉強したかったから

Q. 本日のワークショップで最も印象に残ったことは何ですか？

• 曖昧にしていたアーサナも全て一つの法則を的確に捉えることで繋がった。
• 前鋸筋・腸腰筋の大切さや、いかに使っていなかったのかを気付かせてもらえました。
  明日からのマイソールがますます楽しみです。
• 体のつながりをアーサナを通してしっかりと捉えることができた。