開催報告
講座名: 指導者のためのアーサナ・アナトミカルアプローチ養成コースレベル1
日時: 2019 年9 月22 日(日)、23 日(月祝) 9:00~16:00
開催場所: SORAYOGA Studio 神戸開催
講師名: しんのすけ
  参加人数: 5 名

初の神戸での開催です!
素敵なスタジオ、SORAYOGA Studioで開催。

ヨガインストラクターの方や、ヨガ実践者の方にご参加いただきました。

Q. このワークショップに参加された理由は何ですか?

  • アーサナの正しい感覚を捉えて、機能的にお伝えできるようになりたいと思い参加した。
  • どうすれば痛めない自分の位置を知れるか、アプローチしていけるか知りたくて参加しました。
    筋肉や骨など全く無知なので身体の構造を学び理解したかった。
  • 曖昧な体の仕組みや、機能解剖学を勉強したかったから

Q. 本日のワークショップで最も印象に残ったことは何ですか?

  • 曖昧にしていたアーサナも全て一つの法則を的確に捉えることで繋がった。
  • 前鋸筋・腸腰筋の大切さや、いかに使っていなかったのかを気付かせてもらえました。
    明日からのマイソールがますます楽しみです。
  • 体のつながりをアーサナを通してしっかりと捉えることができた。